まろカウンセリングオフィス
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2023.07.03
「ずっと今の生き方はイヤと思いつつ、
具体的にどうしていいかわからずに
ズルズル何年も経ってしまった」
私がクライアントさんとお話ししていて、
一番もったいないと思っているのはこれです。
一番もったいなくて、
一番多いパターンです。
仕事だけじゃなく結婚していたり
お子さんがいたりすると、
実際問題として自分の都合だけでは
生きられない瞬間も多いですよね。
とりあえず今はこのまま…と
自分の中の違和感を棚に上げてきた結果、
とうとう見て見ぬふりできなくなって
「ずっとこのままはイヤだ！！」
という思いが爆発して
ご相談に来られる方がとても多いです。
今回の記事では、
・30代以降から生き方を変えることはできるのか
・自分を一番輝かせる生き方を知る方法
についてお話ししていきます。
☆30代以降だからこそ生き方は変えられる
よく聞かれるのは、
「もう○○歳なのですが、
この歳から生き方って変えられるものでしょうか」
というご質問です。
結論から言いますと、
○○歳だからこそ
生き方は変えられます。
いろんなことを経験して
酸いも甘いも噛み分けたから、
「これじゃイヤだ」という結論に
ちゃんとたどり着けたんです。
私はメンタルクリニック勤務時代も含め
あらゆる年代のクライアントさんとお話ししてきました。
一番若かった方で中学生、
最年長の方で70代でした。
それぞれの年代に
それぞれのお悩みがあり、
それぞれの解決方法がちゃんとありました。
今「もう○○歳だから」と諦めても、
人生はまだまだ残っているわけです。
残りの何十年もの間、
諦め続けることはできますか？
「今に比べたらあの時は若かったのに
どうして諦めちゃったんだろう」
と後悔しない自信がないなら、
「このままじゃイヤ」と思っている今
行動を起こすべきです。
私は、生き方を変えるのに
「遅すぎる」なんてないと思っています。
ただ、私たちはもうすっかり大人。
「生きててよかった」と思えるような
生き方に出会うのは、
一日でも早い方がいいですよね。
そのためにはあなたが抱えている
「今のままじゃイヤ」
という思いの正体を、
もっと深く掘り下げる必要があります。
「苦労要らずでお手軽に、
誰でも人生を変えられる方法」
なんてものは絶対存在しません。
そんなものがあるという人は
確実にインチキです。
100人いたら100通りのやり方がありますが、
ある程度皆さんに共通している方法を
お話ししていきます。
☆あなたを輝かせる生き方のカギは
「本来の価値観」
「ずっと今のままはイヤだ」
と現状に不満はありつつ、
「じゃあどうなれれば満足なのか」
はピンと来ない…という人は多いです。
出世してリッチな生活がしたいのか、
仕事を辞めて家事に専念したいのか、
趣味に全振りの生活がしたいのか、
はたまた全然違う国で暮らしてみたいのか。
それがハッキリしないと
何をどう変えればいいかもわからず、
そこですべてストップしてしまいます。
ゴールがどこなのかわからないまま
マラソンし続けるのは無理ですよね。
ゴールを明確にする作業が
「本来の価値観」を掘り起こすこと。
生き方を変えるためのステップで
一番難しいのがここです。
逆に、ゴールさえはっきり決まれば
あとはそこから逆算して
行く手段を探せばいいだけなので
意外とスルスルと事が進みます。
どうして難しいかというと、
自分の気持ちを棚に上げて
人の気持ちを優先して生きてきた人ほど、
「本来の価値観」が深く埋もれているからです。
「あの人はどう思うか」
「どうすれば人に迷惑をかけないか」
を第一に考えるクセというのは
直そうと思ってもすぐには直りません。
「本来の価値観」を掘り起こして
現状を打破するには、
人の気持ちや都合はいったん置いておいて
自分の本心と向き合う時間が必要です。
たとえ親子でも、
長年連れ添ったパートナーでも、
他人は他人。
価値観が完全に同じなんてあり得ません。
それは全然悪いことではなくて、
あなたを一番輝かせる生き方のカギは
そこにしか眠っていないのです。
第一歩として、
・自分は何に対して不満なのか
・今一番イヤなことは何か
この２つを言語化できるようにすると、
自分の本心が生き返ってきますよ。
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とはいえ、
一人で頭の中だけで考えていると
煮詰まってくることもあるかと思います。
体験セッションにお越しくだされば、
ゆっくりお話ができますのでぜひご活用ください。
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最後までお読みいただきありがとうございました！